Livro mind ? conheca e organize a sua casa mental

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Mind – Conheça E Organize A Sua Casa Mental

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  • Autor: Haroldo DutraDias (Autor),
  • ISBN: 9786556790107
  • Páginas: 224
  • Editora: LETRAMAIS
  • Assunto: Autoajuda
  • Formato: 16x23
  • Edição: 2022
R$ 64,90
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Sobre o livro

De forma inovadora, Haroldo traz conceitos profundos que permitem resgatar a autonomia, o equilíbrio emocional, a serenidade, além da capacidade de raciocinar e ter esperança. De uma forma lúdica e descontraída nos apresenta os quatro principais elementos psíquicos da nossa casa mental, que várias vezes sequestram a nossa consciência causando inúmeras desordens em nosso mundo íntimo. Demonstra os benefícios de realizar uma atividade com máxima consciência, foco total e atenção plena, abordando temas relevantes como mindfulness e meditação profunda. Um livro que nos ensina a despertar a nossa consciência, equilibrar a nossa casa mental, com momentos especiais que permitem o fortalecimento de nossa espiritualidade. Com a leitura, aprendemos que buscar saúde física e psíquica não é um estilo, mas uma questão de qualidade de vida.

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